Penerapan balance exercise pada penurunan rasa takut jatuh lansia dengan riwayat DM di komunitas: Studi kasus
DOI: https://doi.org/10.56922/quilt.v6i5.3154
Balance Exercise FES-I Lansia Risiko Jatuh
Abstract
Background: Older adult are those aged 60 and over who are undergoing the aging process and experiencing changes and declines in physical function. Older adult with a history of diabetes mellitus are at increased risk of falls.
Purpose: To investigate how effective balance exercises can be in decreasing the fear of falling among older adults who have a background of type 2 diabetes mellitus.
Method: This study used a case report design to examine the effect of balance exercise intervention on the risk of fear of falling in the elderly involving three elderly respondents with a history of type 2 diabetes mellitus. Measurements were carried out using the Fall Efficacy Scale-International (FES-I) instrument used in this study to monitor fear of falling before and after the intervention. This study also assessed sleep quality and depression using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) and the Geriatric Depression Scale (GDS).
Results: This study found that there was a decrease in fear of falling scores using the FES-I before and after the intervention, especially from moderate to low risk.
Conclusion: This nursing case study concludes that regular physical exercise can improve the self-efficacy of older adults in reducing their fear of falling.
Keywords: Balance Exercise; FES-I; Older Adults; Risk Of Fall.
Pendahuluan: Lanjut usia merupakan kelompok usia diatas 60 tahun yang menjalani proses penuaan dan mengalami perubahan serta penurunan fungsi fisik. Lansia dengan riwayat diabetes melitus berpotensi peningkatan risiko jatuh.
Tujuan: Untuk mengkaji efektivitas balance exercise terhadap penurunan rasa takut jatuh pada lansia dengan riwayat diabetes melitus tipe 2.
Metode: Penelitian ini menggunakan case report untuk mengkaji pengaruh efektivitas intervensi balance exercise terhadap resiko takut jatuh pada lansia yang melibatkan 3 responden lansia yang memiliki riwayat diabetes melitus tipe 2. Pengukuran dilakukan menggunakan instrumen Fall Efficacy Scale-International (FES-I) digunakan penelitian ini untuk memantau rasa takut jatuh sebelum dan setelah intervensi. Studi ini juga menilai Kualitas tidur dan depresi menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan Geriatric Depression Scale (GDS).
Hasil: Studi ini menemukan terdapat skor penurunan rasa takut jatuh menggunakan FES-I sebelum dan setelah intervensi, khususnya dari moderate ke risiko rendah.
Simpulan: Studi kasus keperawatan ini menyimpulkan bahwa latihan fisik yang rutin dapat meningkatkan self-efficacy lansia dalam reduksi rasa takut jatuh.
Kata Kunci: Balance Exercise; FES-I; Lansia; Risiko Jatuh.
Downloads
References
Ahmad, M. R., Fatmawati, V., & Ariyanto, A. (2024). Faktor faktor yang mempengaruhi resiko jatuh pada lansia di PCA Pajangan, Yogyakarta. In Prosiding Seminar Nasional Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat LPPM Universitas' Aisyiyah Yogyakarta (Vol. 2, pp. 408-416).
Anggarani, A. P. M., & Djoar, R. K. (2020). Fear of Falling among the Elderly in a Nursing Home: Strongest Risk Factors, Jurnal Ners, 15(1), pp. 59–65.
Azizah, S., Majid, Y. A., & Ardiyanti, S. (2025). Pengaruh Balance Exercise terhadap Tingkat Keseimbangan pada Lansia. Jurnal Kesehatan dan Pembangunan, 8(2), pp. 99–104.
Bayrak, M., Kaşali, K., Güner, M., Cadirci, K., Kılıç, A. F., & Binici, D. N. (2025). Risk factors influencing fall risk in geriatric patients with type 2 diabetes: a comprehensive analysis. The Aging Male, 28(1), 2469614.
Buysse, D. J., Reynolds, C. F, 3rd, Monk, T. H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: A new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry research, 28(2), pp. 193–213
Badan Pusat Statistik. (2025). Jumlah Penduduk Menurut Kelompok Umur dna Jenis Kelamin. Diakses dari: https://www.bps.go.id/id/statistic stable/3/WVc0%20MGEyMXBkVFUxY25KeE9HdDZkbTQzWkVkb1p6MDkjMw==/jumlah-penduduk-menurut-kelompok-umur-dan-jenis-kelamin--2023.html
Dinas Kesehatan. (2025). Yogyakarta Siap Jadi Kawasan Ramah Lansia dengan Rancangan Pada Kesejahteraan Lanjut Usia. Diakses dari: https://dprd.jogjakota.go.id/detail/index/41440/yogyakarta-siap-jadi-kawasan-ramah-lansia-dengan-rancangan-perda-kesejahteraan-lanjut-usia-2025-07-29
Freire, L. B., Brasil-Neto, J. P., da Silva, M. L., Miranda, M. G. C., de Mattos Cruz, L., Martins, W. R., & da Silva Paz, L. P. (2024). Risk factors for falls in older adults with diabetes mellitus: systematic review and meta-analysis. BMC geriatrics, 24(1), 201.
Gemini, S., & Yusmaneti. (2022). Penerapan Latihan Jalan Tandem (Tandem Stance Exercise) pada Lansia dengan Gangguan Keseimbangan di Panti Werdah Sukacita: Studi Kasus. Jurnal Infokes Informasi Kesehatan, 12(2), pp. 519–522.
He, M., Yuan, X., Zhao, X., Liang, H., Long, Y., Zhang, Y., Meng, D., & Cai, P. (2025). Sleep quality in older adults with cognitive frailty: Current status and influencing factors. BMC Geriatrics, 25(1), p. 585.
Justo-henriques, S. I., Pérez-Sáez, E., Carvalho, J. O., Bobrowicz-Campos, E., Apóstolo, J. L. A., Otero, P., & Vázquez, F. L. (2023). Reliability and Validity of the Geriatric Depression Scale in a Sample of Portuguese Older Adults with Mild-to-Moderate Cognitive Impairment, Brain Sciences, 13(8), p. 1160.
Kaveh, M. H, Bahadori, F., Afsaneh, D. & Asadollahi, A. (2021). The Effect of Balance Exercise Training on Balance Status and Quality of Life in Elderly Women: A Randomized Controlled Trial. Malaysian Journal of Medicine and Health Sciences, 17(2), pp. 129–136.
Nurhayati, F., Pirmanto, K., Hidayah, M., Rahmani, N., Aulia, S. T., Sopiah, P., & Ridwan, H. (2024). Kejadian Jatuh pada Lansia: Faktor Risiko, Pencegahan, dan Komplikasi: Literature Review, Jurnal Keperawatan ‘Aisyiyah, 11(2), pp. 163–180.
Puspitarini, N. A., Hastutiningtyas, W. R., & Putri, R. S. M. (2025). Analisis Hubungan Geriatric Syndrome Dan Self Acceptance Lansia. Nursing News: Jurnal Ilmiah Keperawatan, 9(1), 22-35.
Putri, T. A. A., & Ekadianata, N. (2025). Efektifitas Strength And Balance Exercises Terhadap Penurunan Rasa Takut Jatuh Pada Lansia Dengan Diabetes Melitus Tipe Ii. Jurnal Penelitian Sains dan Kesehatan Avicenna, 4(3), 263-270.
Rahayu, N. I., & Ekadinata, N. (2026). Efektifitas Senam Keseimbangan Atau Balance Exercise Terhadap Rasa Takut Jatuh Pada Lansia Dengan Hipertensi Di Wilayah Yogyakarta. Jurnal Keperawatan Sisthana, 11(1), 10-18.
Ramadhani, D., & Retnaningsih, D. (2025). Penerapan balance exercise terhadap tingkat risiko jatuh pada lansia. Journal of Health Science, 2(2), 54-61.
Restawan, I. G., & Ponema, N. N. M. P. (2024). Implementasi Balance Exercise Untuk Mengurangi Risiko Jatuh Pada Pasien Lanjut Usia Di Palu Sulawesi Tengah. Jurnal Kesehatan Dan Teknologi, 2(1).
Saraswati, R., Fasya, Z. A., & Santoso, E. B. (2022). Balance exercise menurunkan risiko jatuh pada lansia. Jurnal Ilmiah Kesehatan Keperawatan, 18(1), 42-47.
Sholehudin, M. A., & Elmaghfuroh, D. R. (2023). Efektivitas Intervensi Balance Exercise terhadap Masalah Keperawatan Risiko Jatuh pada Lansia di UPT Pelayanan Sosial Tresna Werdha Jember. Health and Medical Sciences, 1(1), pp. 1–9.
Soleimani, R., Alvandi, H., Azari, N., Mobasheri, M., & Hasanzadeh, A. (2022). Impact of Balance Training on Fear of Falling and Fall Rate in Older Women. JECH: Journal of Education and Community Health, 9(3), pp. 155–161.
Stolarczyk, A., Jarzemski, I., Maciąg, B., Radzimowski, K., Świercz, M., & Stolarczyk, M. (2021). Balance and motion coordination parameters can be improved in patients with type 2 diabetes with physical balance training: Non-randomized controlled trial. BMC Endocrine Disorders, 21(1), pp. 1–9.
Supendi, D., Haroen, H., & Sari, C. (2023). Balance Exercise sebagai Intervensi Efektif untuk Menurunkan Resiko Jatuh pada Lansia: A Case Report. MAHESA: Malahayati Health Student Journal, 3(8), pp. 2226-2240.
World Health Organization. (2025). Hari Lanjut Usia Nasioanl 2025. Diakses dari: https://indonesia.un.org/id/302037-hari-lanjut-usia-internasional-2025-pesan-sekretaris-jenderal-ant%C3%B3nio-guterres
Yardley, L., Beyer, N., Hauer, K., Kempen, G., Ziegler, C., & Todd, C. (2005). Development and initial validation of the Falls Efficacy Scale-International (FES-I). Age and ageing, 34(6), pp. 614-619.
Yesavage, J., & Sheikh, J. (1986). Geriatric depression scale (GDS) recent evidence and development of a shorter version’, Clinical gerontologist, 5(1-2), pp. 165-173.
Yustisia, N., Aprilatutini, T., & Fitrianij, N. (2025). Sindrom Geriatri pada Lanjut Usia di Panti Sosial Tresna Werdha Bengkulu. Mitra Raflesia: Journal of Health Science, 17(2), pp. 19-31
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Andin Dhiya Rosita, Nopryan Ekadinata
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
