Hubungan konsumsi kafein terhadap kualitas tidur mahasiswa keperawatan semester 7
DOI: https://doi.org/10.56922/quilt.v6i4.2663
Konsumsi Kafein Kualitas Tidur Mahasiswa Keperawatan PSQI
Abstract
Background: Sleep quality is an essential component of physical and mental health, particularly among nursing students who face high academic demands during their final semester. Academic pressure and sleep deprivation, many students consume caffeine-containing beverages, which may negatively affect sleep quality if consumed excessively or at inappropriate times.
Purpose: To determine the relationship between caffeine consumption and sleep quality among seventh-semester nursing students.
Methods: This study employed a quantitative correlational design with a cross-sectional approach. The sample consisted of 70 nursing students selected using random sampling. Data were collected using a caffeine consumption questionnaire adapted from previous studies and the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Data analysis was conducted using the Kendall’s Tau correlation test.
Results: The majority of respondents had moderate caffeine consumption levels and poor sleep quality. Statistical analysis revealed a significant relationship between caffeine consumption and sleep quality among nursing students (p < 0.05), indicating that higher caffeine consumption was associated with poorer sleep quality.
Conclusion: There is a significant relationship between caffeine consumption and sleep quality among seventh-semester nursing students.
Keywords: Caffeine Consumption; Nursing Students; PSQI; Sleep Quality.
Pendahuluan: Kualitas tidur merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental, terutama pada mahasiswa keperawatan semester akhir yang menghadapi beban akademik tinggi. mengatasi kelelahan dan mempertahankan kewaspadaan, mahasiswa sering mengonsumsi minuman berkafein yang apabila dikonsumsi berlebihan dapat berdampak negatif terhadap kualitas tidur.
Tujuan: untuk mengetahui hubungan antara konsumsi kafein dengan kualitas tidur pada mahasiswa keperawatan semester 7.
Metode: Penelitian ini menggunakan desain kuantitatif dengan pendekatan korelasional dan metode cross-sectional. Sampel penelitian berjumlah 70 mahasiswa yang dipilih menggunakan teknik random sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner konsumsi kafein dan instrumen Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data dilakukan dengan uji korelasi Kendall’s Tau.
Hasil: Sebagian besar responden memiliki tingkat konsumsi kafein sedang dan kualitas tidur yang buruk. Analisis statistik menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara konsumsi kafein dan kualitas tidur (p < 0,05), di mana semakin tinggi konsumsi kafein maka semakin buruk kualitas tidur mahasiswa.
Simpulan: Terdapat hubungan yang signifikan antara konsumsi kafein dengan kualitas tidur pada mahasiswa keperawatan semester akhir.
Kata Kunci: Konsumsi Kafein; Kualitas Tidur; Mahasiswa Keperawatan; PSQI.
Downloads
References
Afizi, R. (2024). Hubungan konsumsi kafein dengan kualitas tidur pada mahasiswa perguruan tinggi. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 12(2), 145–152.
Anggraini, D., Sari, R. P., & Lestari, A. (2025). Sleep hygiene dan kualitas tidur pada remaja dan mahasiswa. Jurnal Keperawatan Jiwa, 8(1), 23–31.
Ardiani, N., & Subrata, I. M. (2021). Hubungan konsumsi kafein dengan kualitas tidur mahasiswa. Jurnal Ilmu Keperawatan, 9(2), 89–97.
Fauziah, N., Rahmawati, D., & Putri, A. N. (2023). Faktor-faktor yang memengaruhi kualitas tidur pada mahasiswa perempuan. Jurnal Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental, 11(3), 210–218.
Hamidy, M. Y. (2025). Stres akademik dan mekanisme coping pada mahasiswa keperawatan. Jurnal Keperawatan Indonesia, 28(1), 44–52.
Herlina, S., & Murtando, A. (2025). Perilaku konsumsi kafein dan dampaknya terhadap fokus belajar mahasiswa. Jurnal Pendidikan Kesehatan, 14(1), 56–63.
Hutasoitta, D. M. (2024). Kualitas tidur mahasiswa keperawatan tingkat dua. Jurnal Keperawatan dan Kebidanan, 13(2), 101–108.
Irawati, D., Prasetyo, H., & Nugroho, A. (2023). Prevalensi insomnia pada usia dewasa di Indonesia. Jurnal Kesehatan Nasional, 7(2), 88–95.
Januareva, S. (2023). Hubungan kualitas tidur dengan keseimbangan hormon melatonin dan kortisol. Jurnal Biomedik, 15(1), 33–40.
Kharimah, L., Sari, D. P., & Rahman, F. (2022). Konsumsi kafein dan kualitas tidur pada mahasiswa keperawatan. Jurnal Keperawatan ‘Aisyiyah, 9(1), 15–22.
Khasanah, U., Widodo, A., & Rahmawati, E. (2024). Konsumsi kafein dan dampaknya terhadap kualitas tidur mahasiswa. Jurnal Gizi dan Kesehatan, 16(2), 120–128.
Khairunnisa, A., Putra, M. R., & Laili, N. (2025). Pola hidup dan konsumsi kafein pada mahasiswa dewasa awal. Jurnal Kesehatan Masyarakat Indonesia, 20(1), 67–75.
Magawe, L. (2024). Kualitas tidur dan fungsi kognitif mahasiswa. Jurnal Ilmu Kesehatan, 12(3), 198–205.
Malika, S., Hidayat, T., & Ramadhan, F. (2024). Pengaruh waktu konsumsi kafein terhadap latensi dan durasi tidur. Jurnal Sleep Science Indonesia, 6(1), 41–49.
Najiyah, S. (2023). Perbedaan sensitivitas kafein berdasarkan jenis kelamin. Jurnal Farmasi Klinis, 10(2), 95–102.
Permata, Y. N., Lestari, M., & Ananda, R. (2023). Hubungan konsumsi kopi dengan aktivitas fisik dan kualitas tidur mahasiswa fakultas kedokteran. Jurnal Kedokteran Diponegoro, 12(1), 55–62.
Shafika, N., & Leby, A. (2024). Asupan kafein harian dan kualitas tidur pada mahasiswa. Jurnal Nutrisi Klinik, 9(2), 130–137.
Sofyan, M., & Purwanto, E. (2024). Manajemen stres dan kualitas tidur mahasiswa keperawatan. Jurnal Keperawatan Profesional, 6(1), 22–29.
Tendean, L., Sumual, V., & Wungouw, H. (2022). Gangguan tidur dan fungsi siang hari pada mahasiswa. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 18(3), 201–208.
Tristianingsih, D., & Handayani, R. (2021). Kualitas tidur mahasiswa Universitas Negeri Yogyakarta. Jurnal Psikologi Pendidikan, 10(2), 145–152.
Wahyu, R., Santoso, B., & Lestari, D. (2022). Beban akademik dan pola tidur mahasiswa semester akhir. Jurnal Pendidikan Tinggi, 14(1), 77–85.
World Health Organization. (2021). Sleep disorders and public health. WHO Press. diakses dari: https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/342703/9789240027053-eng.pdf
Yea, K., Lim, J., & Park, S. (2024). Lifestyle factors associated with sleep quality in university students. Journal of Sleep Research, 33(1), e13945.
Zharfani, A., Rinaldi, R., & Putra, D. (2022). Konsumsi kafein dan gangguan tidur pada dewasa muda. Jurnal Kesehatan Preventif, 11(2), 90–98.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Vety Dwi Lukitasari, Suratini Suratini, Yuli Isnaeni
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
